«ИИ — это инструмент регулярной поддержки, ваш цифровой карманный помощник. Он освобождает время для прогулок, встреч с близкими, отдыха и сна. А когда женщина наполнена, она легче справляется с жизненными задачами и сохраняет спокойствие», — подчеркнула Татьяна Мазнева, практикующий психолог, системный семейный психотерапевт, кризисный консультант, НЛП-практик с опытом работы более 17 лет.
Очередной вебинар в рамках образовательного проекта «На “ТЫ” с ИИ» был посвящен теме психоэмоционального выгорания, снижения повседневного стресса и тому, как современные технологии искусственного интеллекта могут стать персональным помощником в управлении личными ресурсами.
В фокусе внимания эксперта оказалась проблема высокой когнитивной нагрузки, с которой ежедневно сталкиваются современные женщины, совмещая профессиональные задачи, семейные обязанности и бытовые хлопоты. По словам Татьяны Мазневой, искусственный интеллект не должен восприниматься как сложный технический инструмент — сегодня он становится частью практики заботы о собственном ментальном здоровье.
В ходе эфира были детально разобраны сценарии применения доступных русскоязычных нейросетей для оптимизации повседневных задач:
— Разгрузка ментального пространства
— Структурирование хаоса
— Саморефлексия
Подробнее в записи встречи.
Очередной вебинар в рамках образовательного проекта «На “ТЫ” с ИИ» был посвящен теме психоэмоционального выгорания, снижения повседневного стресса и тому, как современные технологии искусственного интеллекта могут стать персональным помощником в управлении личными ресурсами.
В фокусе внимания эксперта оказалась проблема высокой когнитивной нагрузки, с которой ежедневно сталкиваются современные женщины, совмещая профессиональные задачи, семейные обязанности и бытовые хлопоты. По словам Татьяны Мазневой, искусственный интеллект не должен восприниматься как сложный технический инструмент — сегодня он становится частью практики заботы о собственном ментальном здоровье.
В ходе эфира были детально разобраны сценарии применения доступных русскоязычных нейросетей для оптимизации повседневных задач:
— Разгрузка ментального пространства
— Структурирование хаоса
— Саморефлексия
Подробнее в записи встречи.