Уход за младенцем занимает все время молодой мамы и требует от нее много энергии и сил. Рекомендации для этого периода дает главный внештатный специалист Минздрава РФ, координатор проекта Совета ЕЖФ Оксана Драпкина.
«Женщина после родов должна уделять особое внимание своему здоровью: правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе, и самое главное, посетить гинеколога в течение первых 6 недель после выписки из роддома, а также сделать УЗИ малого таза.
В этот период менструации могут быть нерегулярными. В случае, если они болезненные, молодой маме необходимо срочно обратиться к врачу. Кроме того, важно следить за состоянием молочных желез и лактацией.
Грудное вскармливание хорошо влияет на здоровье и молодой мамы, и ребенка. Для женщин – это профилактика рака молочной железы и яичников. Для детей - гипертонической болезни, атеросклероза, сахарного диабета. Все дело в особом составе женского молока: оно обогащено белками, углеводами, витаминами, микроэлементами.
Продолжительный период грудного вскармливания способствует снижению на 13% вероятности появления избыточного веса, а также сокращению на 35% случаев развития диабета 2-го типа.
Во Всемирной организации здравоохранения рекомендуют проводить исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.
По материалам Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).