НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России совместно с благотворительным фондом «В ответе за будущее» создали социальный проект «РеФорма», призванный помочь особенным мамам обучиться принципам здорового образа жизни.
Участницы благотворительного проекта «РеФорма» – многодетные и приемные мамы и мамы детей с ограниченными возможностями здоровья. На протяжении трех месяцев для ни будет проведено 50 вебинаров с врачами, 26 онлайн-тренировок.
Участницы «РеФормы» будут работать в группах при поддержке кураторов по основным направлениям проекта.
Питание — секреты правильного питания для укрепления здоровья, все о БАДах, суперфудах, спортивном питании и диетах.
Здоровье — различные аспекты здоровья мамы и семьи: вредные привычки, регулярные медицинские обследования, вакцинация, микроклимат дома.
Физическая активность –тренировки 2 раза в неделю в онлайн-формате и специальные спортивные офлайн-мероприятия в городе проведения программы.
Психология — как найти время на себя, не забывая о семье, как совмещать работу и отдых, находить баланс и гармонию в разны аспектах жизни.
Красота — поиск собственного стиля, подбор гардероба, секреты макияжа, основы ухода и процедур за лицом и телом.
Программа разработана сотрудники лаборатории поликлинической терапии ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России и построена таким образом, чтобы изменения вошли в жизнь женщин максимально легко и органично – на прохождение курса не придется тратить больше 1 часа день.
В 2021 году проект стартует в 8 городах России: Москве, Краснодаре, Новосибирске, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Перми и Казани.
Подробнее о проекте можно узнать на сайте https://re-forma.org/